x
Bạn Muốn Tắt Quảng Cáo
x
Bạn Muốn Tắt Quảng Cáo
   |   
x
Bạn Muốn Tắt Quảng Cáo

TẠI SAO ĐT ANH TRỞ NÊN TRÂU BÒ?

01:18 | 12/07/2021

Người Anh đã làm thế nào để cho đến tận những phút cuối hiệp phụ thứ hai trận bán kết, họ vẫn có thể chạy không biết mệt?

Một trong những điểm khác biệt rất lớn giữa ĐT Anh tại EURO 2020 và Tam sư tại các giải đấu lớn mà chúng ta từng chứng kiến chính là thể lực và sự bền bỉ. Tại World Cup 2018 hay xa hơn là EURO 2012, ĐT Anh thường lấy lý do “Chúng tôi có một giải VĐQG cạnh tranh quá khủng khiếp, nên đa phần cầu thủ khi vào giải đều gặp vấn đề về thể lực” để bao biện cho thất bại. 

Vậy nên, khi chứng kiến Raheem Sterling vẫn có thể mở tốc độ chạy dọc sân để tham gia phản công ở những phút cuối hiệp phụ thứ 2 trận gặp Đan Mạch mới đây, nhiều fan thật sự ngỡ ngàng. Có thể nói, ngoại trừ một chút ì ạch của Harry Kane trong vài trận vòng bảng, cơ bản thì Tam sư tại EURO 2020 chưa từng bị hụt hơi.

Bí mật về nền tảng thể lực của ĐT Anh rốt cuộc đã được tờ Telegraph bật mí trước thềm trận chung kết. Và sau đây là 3 nguyên nhân lý giải cho nền tảng thể lực tuyệt vời của Tam Sư.

Thoải mái tâm lý

Chia sẻ về các buổi tập của ĐT Anh, HLV Gareth Southgate đưa ra một quan điểm rất tiến bộ: “Tôi ý thức được việc không thể buộc các cầu thủ phải nâng cao thể lực chỉ trong vòng nửa tháng đến 1 tháng. Vì vậy, trong nhiều năm qua, quan điểm của tôi là không bắt cầu thủ tập thể lực nặng”.

Cường độ tập luyện trên sân, trong phòng gym của từng cầu thủ sẽ được HLV Ben Rosenblatt tính toán cẩn thận. Sẽ là rất bình thường nếu một cầu thủ có thể trạng tốt tập nhiều hơn nhóm cầu thủ có thể trạng trung bình. Bằng việc không áp dụng máy móc giáo án của mình, ông Southgate đã thành công tạo ra một bầu không khí vô cùng thoải mái trên sân tập. Đây là mấu chốt vấn đề.

Cường độ tập luyện của từng cầu thủ được BHL tuyển Anh tính toán chi tiết và áp dụng linh hoạt

Cố gắng… chạy ít

Nghe có vẻ đầy nghịch lý nhưng đây là chiến lược của Gareth Southgate. Chúng ta cần con số để làm rõ vấn đề này: Cho đến thời điểm hiện tại, trong khi ĐT Italia đã di chuyển tới 817 km tại EURO 2020, trong khi đó ĐT Anh mới di chuyển 663 km.

Thật ra triết lý này không hề lạ lẫm nếu chúng ta biết rằng, quan điểm của Pep Guardiola là “chạy ít để thành công”. Một tập thể để đạt tới trình độ chạy ít mà vẫn chiến thắng thì cần vận hành một cách vô cùng bài bản, các mắt xích ăn khớp với nhau, hỗ trợ cho nhau.

Tất nhiên, trong tập thể ĐT Anh, có những khu vực mà cầu thủ ít phải di chuyển vì hệ thống được xây dựng chính xác từng chi tiết, nhưng khi thế trận thay đổi đòi hỏi những “máy chạy” phải tăng ga thì Tam Sư vẫn thích nghi được. Điều này giải thích tại sao trong 20 cầu thủ chạy nhiều nhất tại EURO 2020 góp mặt tới 5 đại diện ĐT Anh (Kalvin Phillips, Harry Kane, Raheem Sterling, John Stones và Declan Rice). 

Bryce Cavanagh

Bryce Cavanagh được LĐBĐ Anh thuê từ năm 2016, chuyên đảm nhiệm vai trò giúp các cầu thủ phục hồi sau trận và tính toán chế độ dinh dưỡng. Ông chính là người đã đưa ra phương pháp “kỳ lân bơm hơi”: Sử dụng một chiếc phao hình kỳ lân để các cầu thủ tập phục hồi trong bể bơi.

Phương pháp của Cavanagh giúp cho việc phục hồi trở thành những giây phút thư giãn của các tuyển thủ Anh thay vì coi đây là một bài tập bắt buộc. Sau mỗi trận đấu căng thẳng, việc có thể phục hồi hoàn toàn cơ bắp để tránh chấn thương và sẵn sàng cho buổi tập tiếp theo là vô cùng quan trọng.

ĐT Anh ít phải di chuyển

Trong khi nhiều đội tuyển phải bay tới bay lui ở châu Âu để dự các trận đấu thì ĐT Anh được đá tới 6/7 trận tại EURO 2020 trên sân nhà Wembley. Không phải di chuyển, không phải thích nghi với sự thay đổi múi giờ cũng là một trong những tác động quan trọng giúp thể lực của Tam sư được duy trì tốt. 

24,8 - Với độ tuổi trung bình chỉ là 24,8, Anh chính là đội trẻ thứ 3 tại EURO lần này. Cầu thủ già nhất của Tam sư là Jordan Henderson (31 tuổi), còn trẻ nhất là tiền vệ Jude Bellingham (18 tuổi). 

Theo: Bongdaplus

BÌNH LUẬN:
TIN LIÊN QUAN

LỊCH THI ĐẤU HÔM NAY

C1 CONCACAF, VÒNG Ban Ket
09h00 Cruz Azul VS Monterrey
GIAO HỮU BD NỮ, VÒNG T.9
06h37 Mỹ Nữ VS Paraguay Nữ
HẠNG 2 BỒ ĐÀO NHA, VÒNG 4
02h15 Academica Coim VS CD Estrela
HẠNG 2 BRAZIL, VÒNG 24
05h00 CRB/AL VS Vasco DG/RJ
05h00 Cruzeiro/MG VS Operario/PR
07h30 Remo/PA VS Avai/SC
HẠNG 2 CHI LÊ, VÒNG Apt 20
04h00 Barnechea VS Rangers Talca
05h00 San Marcos A. VS San.Morning
06h30 U.Concepcion VS Coquimbo Unido
CÚP COLOMBIA, VÒNG Tu Ket
05h30 Deportes Tolima VS La Equidad
x
Bạn Muốn Tắt Quảng Cáo
x
Bạn Muốn Tắt Quảng Cáo